Orientation : la sophrologie pour un accompagnement complet de l’ado
La vie d’étudiant et l’orientation peuvent être source de stress : organisation, concentration, gestion du temps, perte de moyens lors des examens, manque de motivation…Un accompagnement personnalisé peut t’aider à mettre en place des solutions.
Trouver sa voie nécessite de se poser. Pour te permettre d’améliorer la confiance en soi, ton organisation personnelle et optimiser tes performances, je te propose un accompagnement complet. L’Embellie Sophro met sophrologie et coaching scolaire au service de ton orientation et de ton équilibre. À ton rythme et en respectant ta personnalité, je m’adapte à tes besoins.
Orientation : "j’ai besoin de trouver ma voie !"
L’orientation est bien plus que le choix d’une profession. Ce sont des choix de vie. L’accompagnement personnalisé que je te propose est complet, te place au centre de ton projet. Basé sur la pédagogie positive, cet accompagnement à l’orientation est une approche globale qui prend en compte :
- Ta personnalité
- Tes intérêts
- Tes aptitudes
- Tes compétences
- Ton environnement
- Etc
Formée au bilan d’orientation et à l’accompagnement des adolescents, je t’accompagne tout au long de ton parcours. Tu pourras redonner du sens à ta scolarité et faire émerger ton projet de cœur. En découvrant qui tu es, quels sont tes talents, tes compétences, tu parviendras à clarifier tes choix scolaires et professionnels plus sereinement. Aider un adolescent à s’orienter est un enjeu majeur. J’accompagne tous types de profils, y compris les jeunes à besoins éducatifs particuliers (Dys, haut potentiel, TDA/H, TSA).
Orientation scolaire et organisation : "j’ai besoin d’équilibre !"
Alors que tu es en période de transition entre l’enfance et le monde adulte, tu gagnes en autonomie et poses des choix pour ton avenir. Ton orientation scolaire ou professionnelle demande un équilibre et une certaine connaissance de soi. Mon accompagnement à l’orientation va t’apprendre à :
- mieux te connaître
- comprendre ton fonctionnement
- t’appuyer sur tes forces et talents
- développer ta confiance en toi afin de redonner du sens
- retrouver la joie d’apprendre !
Certaines périodes, certains moments clés comme l’entrée au collège ou au lycée, la recherche d’un stage, même d’un premier emploi, peuvent être source d’anxiété.
- comment m’organiser ?
- comment gérer mon planning ?
- comment apprendre ?
- pourquoi je ne réussis pas alors que je travaille ?
- comment me concentrer ?
- comment rédiger une lettre de motivation, de recherche de stage, un CV ?
Mon accompagnement personnalisé va t’aider à trouver l’équilibre et une approche plus sereine de ce palier de l’adolescence.
Orientation, examens : "j’ai besoin de calme et de confiance !"
Pour te préparer à un entretien, un examen face à un jury (oral du Brevet, oral de français en Première, Grand Oral en Terminale…), il est important de développer la confiance en soi. Les techniques proposées lors des séances sont adaptées à ta sensibilité, à ta personnalité. Tu vas pouvoir acquérir la maîtrise de tes émotions et inviter le stress à laisser place au calme. Tu verras qu’en toute circonstance, au-delà de ton orientation ou des examens, c’est un précieux atout !
Cet accompagnement personnalisé associe la sophrologie, le bilan d’orientation et le coaching scolaire. Trouver sa voie dans les études puis dans l’orientation professionnelle est un chemin qui peut être complexe. Chaque séance te permet d’être guidé dans tes réflexions, tes choix d’orientation et tes choix de vie. Par ailleurs, tout ce que tu apprendras lors des séances te sera utile dans la vie de tous les jours. Ainsi tu vas pouvoir développer ton potentiel et améliorer ce que tu sais déjà faire.
Être accompagné efficacement pour trouver sa voie
Aider un adolescent à s’orienter donne du sens à mon métier.
Conjuguer pédagogie et sophrologie te permet d’être guidé en douceur. Je serai ravie de t’accompagner dans ton parcours, quel qu’il soit.
L’adolescence est une période grands changements, physiques, psychiques, émotionnels qui peuvent provoquer des angoisses, du stress, des conduites à risque, un mal être, une perte de motivation, des troubles du sommeil, des addictions…
La sophrologie est un outil adapté et une proposition pour que tu retrouves ton équilibre, trouves ta place, tes valeurs, donnes du sens à ta vie et te projettes de façon positive vers l’avenir.
L’accompagnement en sophrologie permet de :
- Affiner ton schéma corporel en plein changement
- Apprendre à mieux vivre tes émotions
- Développer la confiance en soi
- T’apaiser, prendre du recul
- Libérer les tensions
- Trouver le calme
- Retrouver le sommeil
- Te concentrer / mémoriser
- Te préparer à un examen, une compétition, ou un entretien
- Construire ton identité sexuelle
- Développer ton potentiel
Le premier rendez-vous dure entre 1h et 1h30 et se fait avec toi et tes parents afin de clarifier la demande, les attentes des uns et des autres.
À la suite de ce premier entretien, nous envisageons le nombre de séances et la démarche (accompagnée de bilans et / ou d’entretiens).
Accompagnement orientation :
Un rendez-vous d’approfondissement est parfois nécessaire avant la remise du compte-rendu écrit qui se fait avec toi et tes parents.
L’accompagnement se fait en individuel comme pour les adultes. La pratique est adaptée en fonction de ta demande et de ton âge.
Secteurs : Métropole Lilloise, Villeneuve d’Ascq et Pévèle
Quand quelqu’un avance avec confiance dans la direction de ses rêves et ose vivre la vie qu’il imagine pour lui-même, il obtient des succès auxquels il ne s’attendait pas
Un accompagnement spécifique existe également pour les femmes (maman épuisée, femme débordée…).