AMÉLIOREZ LE BIEN-ÊTRE DANS VOTRE ENTREPRISE AVEC LA SOPHROLOGIE

La sophrologie en entreprise améliore significativement le bien-être des équipes

La sophrologie pour améliorer le bien-être a toute sa place en entreprise. Elle peut s’inscrire dans une démarche QVT et permet de limiter l’impact du stress sur le salarié et sur l’entreprise.

Le bien-être dans le cadre professionnel ne se limite pas à installer un babyfoot en salle de pause… En aidant salariés et managers à accéder à un équilibre physique et émotionnel, la sophrologie au bureau favorise un meilleur relationnel. Les interventions de L’Embellie Sophro permettent d’améliorer durablement le bien-être en entreprise.

Prévention et accompagnement pour le bien-être au travail

La sophrologie peut être partenaire de votre démarche QVT (Qualité de Vie au Travail). Elle peut être proposée aux salariés pour :

  • recréer une dynamique positive
  • favoriser la performance et l’innovation
  • aider les collaborateurs à retrouver un état de mieux-être
  • redonner du sens à leur vie professionnelle

 

Ainsi, vous avez de meilleures chances de fidéliser vos collaborateurs, de réduire l’absentéisme et le turnover, d’accroître les performances de l’entreprise. Améliorer le climat social et les relations au travail dans une démarche authentique est un réel progrès pour l’entreprise. Gérer le stress permet de contribuer au bien-être de toute l’entreprise et d’entretenir une ambiance de travail saine.

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise

La sophrologie est un outil à privilégier dans le cadre d’une démarche de Prévention des Risques Psycho Sociaux :

  • gestion du stress
  • violence au travail : harcèlement moral et sexuel
  • épuisement professionnel
  • troubles musculosquelettiques
  • addictions…

 

Les bénéfices d’un accompagnement en entreprise par la sophrologie sont nombreux :

  • diminution du stress
  • meilleure gestion des émotions
  • meilleure efficacité au travail
  • renforcer sa confiance en soi
  • renforcer sa motivation et sa concentration
  • retrouver sa vitalité
  • réduire l’absentéisme
  • développer sa créativité, son potentiel
  • améliorer la cohésion, l’esprit d’équipe

 

Au-delà du bien-être, la sophrologie aidera les salariés ou les managers à répondre à leurs objectifs professionnels afin d’améliorer le bien-être et la performance au sein de l’entreprise.

Des ateliers QVT adaptés à votre besoin​

Salariés et managers passent beaucoup de temps sur leur lieu de travail. Il est possible de limiter l’impact des facteurs de pression et de stress toujours grandissants grâce aux outils proposés par la sophrologie.

La sophrologie en entreprise favorise de meilleures relations au travail, une meilleure cohésion et de meilleures performances
en savoir + sur la sophrologie en entreprise

Mes interventions en entreprises peuvent se décliner sous différents formats.

J’adapte mes interventions en fonction des besoins de l’entreprise après analyse de la demande.

N’hésitez pas à me contacter pour établir un devis.

Séances collectives régulières d’1 heure

Proposées de façon hebdomadaire ou bimensuelle

Sur une thématique définie ou adaptée aux besoins du groupe 

Intégrable aux actions menées dans la démarche QVT

Apprentissage des techniques de détente, de respiration, de relaxation dynamique pour pouvoir les utiliser de façon autonome sur son lieu de travail

Intervention en ateliers d’une demi-journée ou journée

 

Atelier proposant des temps de formation et d’expérimentation de pratiques

 

Sur une thématique définie au préalable (accompagner le burn-out ; gérer le stress et les émotions..)

accompagner mon entreprise avec la sophrologie

Secteurs : Métropole Lilloise, Villeneuve d’Ascq et Pévèle